Les bienfaits de la vitamine D sur les crises d'asthme

Selon une étude réalisée à l’université de Tel Aviv, la vitamine D aurait des effets bénéfiques sur les asthmatiques.

De nombreux bienfaits :

La vitamine D joue un rôle important pour notre santé. Elle agit ainsi dans la consolidation des os et des dents.  Chez l’enfant, un manque de vitamine D peut entrainer une déminéralisation des os alors que chez les personnes âgées, il favorise l’ostéoporose. Pour éviter cela, il faut une alimentation riche en vitamine D (poissons gras, le jaune d’œuf…),  accompagnée d’une exposition au soleil de la peau modérée.

Les chercheurs de l’université de Tel Aviv ont quant à eux, montré qu’elle pouvait avoir d’autres bienfaits. Pour cela, ils ont étudié les données médicales de 307 900 personnes dont les niveaux de vitamine D ont été mesurés entre 2008 et 2012.

Des crises d’asthme 25 % plus élevé chez les personnes en carence de vitamine D :

Les résultats ont montré un rapport entre les crises d’asthme et la carence en vitamine D. Parmi les 4616 asthmatiques en manque de vitamine D, 15% d’entre eux ont subi au moins une crise d’asthme au cours de l’année précédant leur premier test de vitamine D. Alors que pour 8265 asthmatiques dont les niveaux de vitamine D étaient normaux et au dessus de la norme, seuls 11% en avaient eu une à cette même période.

« Statistiquement, il ressort donc que le risque de crise d’asthme chez les asthmatiques présentant une carence en vitamine D est de 25% plus élevé que chez les autres », souligne le docteur Confino-Cohen, allergologue et co-auteur de l’étude. Avant d’ajouter que « les patients asthmatiques peuvent souffrir de troubles d sommeil, de malaises et de difficultés à pratiquer des exercices physiques. L’augmentation du niveau de la vitamine D peut se faire facilement et pourrait améliorer leur qualité de vie ».

Enfin, il est important de souligner que le complément de vitamine D ne doit pas se faire sans avis médical.

Louis.G / Source : www.passeportsante.net