Astuce de l'aidant : idées de repas faciles à manger

À l'heure d'aujourd'hui, nous estimons à 11 millions, le nombre d'aidants en France. Si leur quotidien n'est pas toujours facile, nous avons décidé sur Médical Domicile de mettre en avant des astuces d'aidants qui pourraient servir au plus grand nombre. Aujourd'hui, nous nous intéressons à Pauline qui s'occupe de sa grand mère.

Le rôle de la nutrition

La nutrition joue un rôle prépondérant pour protéger notre santé.Elle contribue au "bien vieillir" et à limiter plus tard la perte d'autonomie. Il est donc primordial de préserver une bonne alimentation. Mais ce n'est pas toujours facile lorsque l'on est fragilisé par le vieillissement et des problèmes de santé. C'est le cas de la grand mère de Pauline et touchée par la maladie d'Alzheimer.

Pauline est donc partie du constat que cela "devient parfois compliqué de faire manger son proche avec des couverts. Et très long. Arthrite, tremblements, perplexité face aux couverts,.... Plus on avance en âge, plus les couverts semblent inadaptées."

Une liste de plats adapatés

Elle a donc crée une une liste de petits plats qui se présentent sous forme de bouchées à manger sans couverts. La personne âgée peut donc retrouver de l'autonomie face au repas, de gagner du temps et de la légèreté... Elle reste dans la cuisine pour donner des idées de repas adaptés. Vous trouverez donc ci-dessous la liste en question : 

Pour rappel et quelque soit l'état de santé de la personne, il est primordial de surveiller quatre points : le poids, l'alimentation, l'hydratation et le niveau d'activité. Pour plus d'informations, nous vous invitions à consulter le guide de nutrition pour les aidants des personnes âgées

Louis.G/ La communauté des aidants.

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