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Les bienfaits de la lecture
Publié le :
31/08/2018 00:00:00
Catégories :
Conseils & Solutions
La lecture garantit évasion et bien-être afin de s'échapper du quotidien. Retrouvez ses principaux bienfaits mais également les différents outils permettant d'accompagner la lecture en toute autonomie.
Améliore la mémoire
La lecture représente une multitude d'informations à retenir afin de comprendre au mieux la narration. Chaque fois que l'on forme une nouvelle mémoire, on crée de nouvelles zones de contacts entre les neurones, venant agrémenter les zones déjà existantes. La lecture formerait alors de nouvelles mémoires contribuant à augmenter nos capacités de rétention de mémoires à court terme.
Diminue le stress
La lecture diminue notre état d'anxiété. En effet, lire permet de nous transporter dans une autre univers parfois délié de la réalité et du quotidien. Détente garantie !
Tranquillise l'esprit
Lire apporte tranquillité d'esprit et bien-être. Lors de celle-ci, nous faisons baisser notre tension artérielle et suscitons un sentiment de calme très appréciable.
Améliore les connaissances
La lecture est un véritable apport de connaissances. Toutes ses connaissances améliorent notre vocabulaire, notre orthographe, mais également notre état d'esprit avec une facilité à développer notre imaginaire.