La danse comme solution contre l'incontinence ?

Le domaine de la recherche a tendance à explorer de nombreuses pistes, parfois surprenantes. C’est le cas de celle-ci, les jeux vidéo font généralement références à la jeunesse et au divertissement. Pourtant, est ce qu’un jour nous aurions pu penser qu’ils pouvaient représenter un moyen de lutter contre les troubles urinaires? Une chercheuse de l’Université de Montréal s’y est penchée.

L’objectif premier est de diminuer les fuites urinaires :

Nous le savons tous, pratiquer une activité physique est bon pour la santé. Dans le cas de l’incontinence, le point de départ est l’effet bénéfique du renforcement des muscles du plancher pelvien pour diminuer la fréquence des fuites urinaires.

Des programmes d’exercices en physiothérapie existent déjà mais le Docteur Chantal DUMOULIN, titulaire de la Chaire de recherche du Canada en santé urogynécologique et vieillissement, chercheuse à l’institut universitaire de gériatrie de Montréal et professeur agrégée au programme de physiothérapie de l’École de réadaptation de l’Université de Montréal, cherchait avec ses collègues un moyen d’aller plus loin dans ce programme.

Sur la base d’un groupe de 24 participantes, l’étude consistait à ajouter au programme des exercices de danse réalisés grâce à une console de jeux vidéo. Les résultats ont montré une plus grande diminution des fuites urinaires, aucun abandon en cours de programme et un taux de participation plus élevé. Autrement dit, le programme d’exercice a été efficace et a fait l’objet d’une bonne adhésion.

« L’aspect de socialisation n’est pas à négliger non plus… »

Selon les chercheuses, “L’adhésion au programme est un facteur clé de la réussite : plus on pratique plus on renforce nos muscles du plancher pelvien. Notre défi était avant tout de motiver les femmes à se présenter chaque semaine.

Nous avons rapidement compris que la danse constituait pour les femmes un moment de plaisir qu’elles ne voulaient pas manquer. L’aspect de socialisation n’est pas à négliger non plus : elles riaient beaucoup ensemble à ce moment là “ explique le Docteur Dumoulin. “La danse donne confiance aux femmes car elles doivent bouger les jambes rapidement pour suivre les chorégraphies demandées par le jeu video.

Elles savent maintenant qu’elles pourront contracter les muscles du plancher pelvien tout en effectuant leurs activités de la vie quotidienne et éviter ainsi d’avoir des fuites d’urine. Les exercices sont donc plus fonctionnels.”, complète la chercheuse. D’après l’Université de Montréal, il s’agissait de la première utilisation de la réalité virtuelle pour traiter l’incontinence urinaire.

En tout cas, le traitement prouve que les jeux vidéo peuvent représenter bien plus qu’une simple distraction.

Louis.G / 20 août 2014 / Source : Neurology and urodynamics, Early view.

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