Astuce de l'aidant: Un mémo pour éviter la déshydratation

Cette semaine et toujours en partenariat avec le site des aidants, nous mettons en avant le témoignage de l'action sociale. Pour éviter la déshydratation des personnes dépendantes, elle propose un mémo utile et simple d'utilisation.

Différents types de déshydratation

On peut distinguer trois grands types de déshydratation :
La déshydratation globale, où la perte en eau et en sodium est proportionnelle. Généralement, elle est provoquée par des pertes d'origine digestive : diarrhées, vomissements... 
La déshydratation extracellulaire, où la perte en sodium a été largement prédominante et souvent provoquée par des pertes d'origine rénale, peut être notamment induite par des diurétiques. Elle s'accompagne souvent d'une hyponatrémie.
La déshydratation intracellulaire, où la perte d'eau l'emporte sur la perte de sodium. On la retrouve dans les brûlures, le coup de chaleur ou le diabète insipide, s'il n'est pas compensé par une hydratation orale suffisante. (Source : www.universalis.fr).

La déshydratation n'est pas à prendre à la légère puisqu'elle peut avoir des conséquences graves: Une perte de poids significative, troubles neuropsychiques pouvant même aller jusqu'au coma ou une insuffisance rénale qui peut devenir organique.

Les personnes les plus touchées restent les personnes âgées, dépendantes et le nourrisson. Le traitement passe par une réhydratation, pratiquée généralement par voie intraveineuse L'évolution habituelle d'une déshydratation est habituellement bonne, le pronostic à long terme dépendant essentiellement de la maladie causale.

L'origine de l'idée: Le témoignage de l'Action sociale

Pour pallier aux difficultés d'hydratation des personnes âgées, l'Action sociale à quant à elle penser à un mémo à scotcher dans la cuisine ou dans la salle de bain.

Le témoignage : 

"Les personnes âgées perdent facilement leurs repères. Par exemple, manger et boire sont deux gestes qu’elles oublient facilement de faire ou qu’elles ne font pas régulièrement. Ce mémo permet de se rappeler qu’il est important de boire, même lorsqu’on ne se déplace pas beaucoup. Vous pouvez en imprimer un petit stock et mettre chaque jour une nouvelle feuille en place. Votre proche peut mettre une croix sur la feuille à chaque fois qu’il boit un verre d’eau et mieux suivre sa consommation. A défaut, vous pouvez l’utiliser vous-même et demander à l’auxiliaire de vie de le faire quand vous n’êtes pas là…"

Louis